2018年9月13日木曜日

我が家がテレビ番組を見ない理由

我が家にはテレビはありますが、テレビ番組は見ていません。NHKの受信料も払っていますが、観ていないのでホント勿体ない感じです。

テレビは、娘の幼児教材DVDの視聴の為に置いています。

我が家がテレビ番組を見ない理由ですが


  • 共働きの為日中不在。朝晩も子どもの世話で忙しく、テレビ番組をみる時間がない。
  • 英語の幼児教材のDVDを見せており、見なくなったら困るので、日本語の子ども向けの幼児番組、コンテンツは、Eテレも含め、見せない。保育園のお友達の影響で子どもが自分でみたいと言うようになったら解禁するつもりですが、まだ2歳なのでそんなことを言い出す気配はありません。。
  • 録画してまでみたい番組がない。出産前一時期Eテレの英語番組にはまってましたが、出産をキッカケにやめました。
  • 情報系の動画コンテンツは視聴時間がかかるので無駄に感じてしまい、面白く見れない。本を読む方が直ぐに情報を吸収できるので、効率的に感じます。
  • その他の映像コンテンツ、ドラマ、お笑い、音楽番組諸々、興味がない。
  • 毎日受け取る情報量が多過ぎて、余分に受け取りたくない。


2018年8月22日水曜日

忙しいと部屋も心も荒れていく

私は、フルタイム勤務×第二子妊娠中のワーキングマザーです。

ここ数週間、仕事がマックスで忙しく、自宅滞留時間が激減。

しかも、夫が出張で不在のため、ワンオペ育児!

そのため、片付けする時間がとれず、部屋がだんだんと荒れていきます。

部屋が荒れてきたせいでしょうか、私の心もすさんできて、イライラする時間が増えました。

早く脱出したいです!とにかく目の前にあるものをどんどん片づけることにしました。



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2018年8月13日月曜日

【書評】ゆるりまいさんの『わたしのウチには、なんにもない。 「物を捨てたい病」を発症し、今現在に至ります』を読みました。

モチベーションを上げるため、断捨離やミニマリストの書籍をたまに読んでいます。

今回は、ゆるりまいさんの『わたしのウチには、なんにもない。 「物を捨てたい病」を発症し、今現在に至ります』を読みました。





読み物としても面白かったです。

ゆるりまいさんが、どのような過程で「なんにもないウチ」へ至ったのか、経緯がかかれています。東日本震災を機に持たない暮らしを実現したのですね。

地震が起きた時に、モノは凶器になるというのは、確かに、怖いなぁと思いました。

わが家もまだ無駄な物があると思うので、もっと捨てたくなりました。

また、この本を読んで、私も、モノがありすぎた実家に嫌悪感をいだいていたことに気づきました。実家の断捨離は懸案事項ですが、あまり考えないようにしています…。


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2018年8月12日日曜日

たまりがちなボリ袋や紙袋は必要な分だけ保管

今回は、たまりがちなレジ袋など、袋類を収納するアイデアをまとめました。

袋類が片付くだけで、家の中が驚くほどスッキリしますよ。


  • エコバッグを持参することを習慣にする
    • 1つ持っていて損はないバッグが、小さく折りたたむことのできるエコバッグ。小さいエコバッグは、レジ袋の削減目的だけではなく、突発的な荷物があったときのためにもとても便利です。
  • 家に持ち込んだレジ袋を小さくする
    • レジ袋をそのまま収納してしまうと、意外と場所を取ります。しかし、シワシワになる前にきちんとたためば、レジ袋はとても小さくすることができます。
  • レジ袋をたたんだら、どこに収納するかを決めます。
    • わが家はトートバッグに収納してぶら下げています。
  • 紙袋も必要なものだけ保管する
    • デパートの紙袋やブランド品の紙袋を、どのぐらい保管されていますか? わが家は、「いつか使うかもしれないから」という理由で保管しておいたところ、気が付いたら50枚ほどたまっていました。しかし、古紙回収で使うくらいなので、10枚もあれば十分です。



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2018年8月8日水曜日

妊婦WMの外会議用の服装と持ち物・持ち歩くのをやめた物のまとめ

今日は、外部クライアントとのミーティングです。

第二子妊娠をキッカケに20代に購入したスーツはほとんど処分しました。

現在のふくらんだお腹ではツーピースのスーツは入りません。

よって、今日は黒のワンピースにグレーのカーディガンを羽織って行くことにしました。

バッグは、黒のトートバッグ。ラップトップも入るサイズ。

中身は、ペン一本、ノート一冊、MacBook Air、スマホ、ハンカチ、ティッシュ、名刺入れ、チビ財布、社員証、定期入れ、本一冊です。

毎日持ち歩くのをやめたもの

  1. メイク直し:会社のデスクに置いてあるので、持ち歩いていません。
  2. ペンケース:マーカー、消しゴム、シャーペン、定規等の類は、会社のデスクにあります。会議では使わないので、持ち歩きません。
  3. 日傘:子どもと歩くときに片手が使えないと危険なので。
  4. 手帳:スマホでスケジュール管理するので。
  5. 飲み物:水筒を持ち歩くと重くなるので、適宜飲みたい時に入手することにしました。
  6. 生理用品:妊娠して生理が止まったので。
  7. 母子手帳:本来妊婦である以上持ち歩くべきなのでしょうが、妊婦健診以外で提示を求められるケースはありません。
  8. 長財布:チビ財布に変えました。


こうしてみると、以前は相当な重量の荷物を持ち歩いていたんだなぁと思います。

重いものを持ち歩くとお腹も張ってくるので、軽量化優先です。


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2018年8月5日日曜日

髪を切って断捨離

髪を切りました。



美容院に行くのは、大体2ヶ月~3か月に一度のペースです。

普段は、伸びた毛先だけカットしてもらっていましたが、今回は、バッサリと長さを切りました。

ストレートのセミロングから、生え際ギリギリのショートボブになりました。

今回切った理由ですが・・・

  • あまりの暑さに、うっとうしくなった。
  • ロングはシャンプーもドライヤーも時間がかかる
  • 年齢的にも、一児のワーキングマザーというポジショニングからも、ストレートのロングは似合わなくなってきたような気がした。


これからは、シャンプー&ドライヤーの時短もできます。

スタイリングもしやすくなるので、明日から楽しみです。

髪を切ったら必要なくなったアイテム(バレッタ、シュシュ)も、この機会に手放すことにしました。

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2018年7月31日火曜日

断捨離のお勧め時期は春・秋! 夏の断捨離はモチベーション低下

断捨離のオススメ時期は、ずばり、春と秋です。

季節の変わり目で、服の入れ替えのタイミングで、不用品を処分する契機となります。

夏は暑さで、冬は寒さで、動きが鈍くなります。

特に、今年の夏は暑く、断捨離するにしても、暑さに負けない心の強さが要求され、個人的に、モチベーションが下がってきたと感じています。

今年は、7月に入ってから、急激に気温があがりました。各地で熱中症のニュースも報道されていますね。私も、あまりの暑さに毎日しんどいです。しかも、現在、第二子妊娠中のため、腹巻などをまいているので、なおさら暑く感じます。

そのせいで断捨離のペースも下がってきました。


もっとも、暑い季節に部屋に物があふれかえって、ごちゃごちゃしていると、それも精神的によくないです。イライラを増幅させる原因となります。

私の場合は、第二子を出産したら片付けに充てる時間がますます減るので、夏の間にももう少し片付けたいところ。

エアコンを効かせながら、引き続き、断捨離をがんばります。

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2018年7月30日月曜日

私の断捨離ブームの理由 妊娠期は断捨離のチャンス

第二子妊娠が判明してからというもの、また断捨離にはまりました。



6月は特にその傾向がひどかったです。とりつかれたかのように断捨離していました。

一つには、第二子妊娠に伴う、マタニティハイが原因と思われます。ミニマリストに憧れ、他の方のブログを見たり、ミニマリストの方の書かれた書籍を読んで、写真を眺めたりしています。

ちなみに、第一子の妊娠時もやはり、マタニティハイ気味で、ベビー服を作っていました。しかし、今回は、服を作る気は起きません。子供服なぞ、どんどんサイズアウトしていくので、時間をかけて手づくりするよりも、どんどん既製品を購入したほうが手っ取り早いのです。娘(二歳児)がいるので、ミシンを使いにくいというのもあります。

今回は、断捨離・ミニマルライフに心のベクトルが向いているようです。

第一子出産後、どんどん物が増えた我が家。第二子もいるので、第一子のものはまだ処分しにくい。畢竟、大人の物を中心に処分しています。

平日は働いているのでなかなか片付けに充てる時間を捻出しにくいのが悩みです。週末はどんどん物を処分しています。

我が家は3LDK。そして、第二子は、男の子の可能性が高く、将来的には子供部屋を二つ用意する必要があります。



これから進学もすればさらに子どもの物は増えるでしょう。大人の物など、最低限にしないと部屋が物であふれかえってしまいます。

そして、片付けするなら今がラストチャンス! 第二子出産後は自分の時間をほとんど持てないと予想しています。今からどんどん物を処分していかないといけないのです。

危機感が半端ありません。


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2018年7月29日日曜日

財布の小銭をスッキリさせる方法 小銭はPASMOやSuicaにチャージすると財布の中がスッキリします

クレジットカードが利用できない場合もあり、小銭が発生するときがあります。

以前は買い物で使い切ろうとしていましたが、財布の中が膨らむとモヤモヤするし、会計の時に小銭をジャラジャラいじるのがもたつく感じがします。そこで、最近は買い物以外の方法でささっと処理するようにしています。

その手段が、チャージ利用。

小銭はたまるたびにPASMOやSuica等ICカードにチャージすると、常に財布の中がスッキリします。

JR東日本の券売機では500円単位で、東京メトロ、小田急線の券売機では10円単位でチャージすることが可能です。

また、金融機関のATMで硬貨の取り扱いがあるものがあれば、それに入れることもあります。ゆうちょ銀行のATMでは硬貨で預け入れできるものがあります。

私は金融機関のATMに立ち寄る頻度が低いので、もっぱら券売機のチャージで利用することが多いです。

地下鉄や電車はほぼ毎日利用するので、ハードルが低いです。定期券区間以外での移動もよくあり、SuicaやPASMOで物品購入する機会もあるので、無駄になりません。



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2018年7月28日土曜日

『必要十分生活~少ないモノで気分爽快に生きるコツ~』の感想

『必要十分生活~少ないモノで気分爽快に生きるコツ~』の感想です。


個人出版で出された分と併せて読みました。

筆者の体験をもとにした整理整頓術が書かれています。ご結婚されているようですが、洗濯機・電気炊飯器・掃除機が無いなど、結構徹底したミニマリストです。

乳児のいるわが家では、洗濯の頻度も多いし、ご飯を鍋で炊くというのも無理(子どもが親と遊びたい盛りなので、ガスコンロにつきっきりで炊飯することができない)ので、真似できない部分もあります。

しかし、自分にとって必要十分なものは何かを考えることの大切さを知り、減らす基準がわかったような気がします。

著者の部屋の中は全く公開されていませんが、持ち物の写真がいくつか掲載されています。

汚れた浴室の掃除が嫌いだから、あえて毎日掃除して汚れないようにするという姿勢が素晴らしいですね。

押し付けがましさや斜に構えた感じのない軽快な文章で、最後まで楽しく読めました。内容もすっきりまとまっていて、この著者の頭の中は整理されているのだろうと思います。

参考にしたいこと、真似をしてみたいことがたくさんありました。

家族構成が違いますので、当然、すべて同じようにはできませんが、自分の物から少しずつ必要十分にしていきたいと思います。



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2018年7月27日金曜日

コミックの断捨離

書籍は、紙の本を中古で購入することが多いです。

読書量が半端ないので、全部電子書籍で買っていたら本代で大変なことになってしまいます。

子どもの頃は図書館を多用していました。しかし、育休中を除き、ほとんど使っていません。図書館は予約してもいつ届くのかわからない、平日は仕事で行けない、というデメリットを感じます。興味あるときに読まないと意味がないのです。

そこで、ブックオフオンラインを活用しています。

その時々によってジャンルは異なりますが、ひとたびハマったジャンルがあると、ひたすら関連書籍を買い込み、読み漁ります。

最近ですと、断捨離、ミニマリスト、シンプルライフ。その前には、子育て、教育本。

専門職なので、専門書も読みます。

読んだ本は、最近ですと、自炊するか、中古買取に出し、手元に残す本を厳選しています。本棚に残す本の中心は、子育て本が多いですね。


先月は、急に目覚めたかのごとく、コミックスを処分しました。

自炊するとき、コミックスは、グレーでスキャンのがオススメです。

今日は、自炊もせず、中古業者に引き取ってもらいました。対象は、電子書籍で買い直したコミックス4冊と、毒親について描いたエッセイコミック2冊。

電子書籍だと裏表紙が入っていないのでつまらないですが、内容は同じなので、紙の本は潔く処分。

毒親のコミックエッセイについては、自分自身も親に対していろいろ感じるところがあり、それを克服できていないので、読んで気持ちがブルーになってしまいました。そのため処分することにしました。

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2018年7月26日木曜日

ワンピースをMY制服化

一着でコーディネートが決まるワンピースは、忙しいワーキングマザーにピッタリ。

また、今は妊娠中で非妊娠時のスカートやジーンズを履けなくなったので、ワンピースばかり着ています。

少しずつワンピースを買い集め、順次、セットアップ用の服(スカート、カットソー等)を処分しています。クローゼットの中もスッキリしてきました。

最近のお気に入りは、ジャージ素材のカシュクールワンピースです。体型カバーに優れ、産後の授乳にも使えそうだからです。また、ジャージ素材は伸縮性もあります。七分袖なら、年中着まわしできます。

第一子妊娠時は、マタニティ服を購入しましたが、マタニティ服って、どうもデザイン的に私の好みにあうものがないのです。もともとぽっちゃり顔なので、ズドンとしたデザインの服を着るとおデブに見えてしまう。

今回は、カシュクールワンピースで乗り切るつもりです。

最初は無地柄を選んでいましたが、お腹周りが目立つので、最近は柄物を好んで着ています。




休日も基本的に出勤用と同じワンピースを着ています。

ただし、子と外遊びに行くときは、ジーンズです。

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2018年7月25日水曜日

財布をミニマムに 断捨離は断捨離を呼ぶ 妊娠中こそミニマム化のチャンス

最近、バルコスの長財布から、100円ショップで購入した小さなカードケースを財布として持ち歩いています。

このチビ財布には、小銭、クレジットカード1枚、千円札数枚、それからその日の予定に応じたカード(ヨガの会員証、診察券などをその都度入れ替え)を入れています。

長財布は重かったのですが、このチビ財布は軽くてコンパクトです。

変更したきっかけは、カバンの断捨離。

数年前、プライベートのちょっとしたお出かけ用にコーチのショルダーバッグを購入しました。


が、貧乏性ゆえ、大事に収納ケースにしまいこみ、普段づかいは安いノーブランドのポシェットでした。

しかし、「良いものをしまい込んで使わないことこそ勿体ない」、「一番良いものこそ普段づかいすべき」、という考え(『フランス人は服を10着しか持たない』等)に触れた結果、ぼろぼろになったカバンを処分し、このコーチのショルダーバッグを使うことにしました。

ところが、このコーチのショルダーバッグに長財布を入れると、パンパンに膨らんで見っともないのです。

そこで、財布のサイズもミニマムにしてみました。

カバン自体が軽くなってハッピーです。

快適になったので、通勤時もこちらのミニ財布を持ち歩くことが増えました。

特に、今は妊娠中であり、重たい物を極力持ち歩きたくないです。まだ甘えたい盛りの2歳児を抱っこしなければならないこともあり、自分の持ち物はなるべく軽量化したいところです。

それに、意外に困った場面には遭遇していません。その日の予定をきちんと考えるようになった結果、頭の中が整理されました。

長財布は、いろいろ収納できて便利ですが、毎日使うカードばかりではないですよね。結局、「使うかもしれない」という将来への漠然とした不安だけで持ち歩いていたのです。

もっとも、他人にこの100円ショップのミニ財布を見られるのは若干恥ずかしいので、もう少し見た目の格好いいものが見つかるといいな。

2018年7月24日火曜日

幼少期のトラウマ、実家の断捨離は諦めモード

今回は、暗い内容なので、読みたくない人は読まないでください。


********************
私の実家は遠方です。子どもが生まれてからは年に一度くらいしか帰省していません。

母は、家事が好きな人ではありませんでした。そして、物が捨てられない人です。数十年前に受け取った結婚式の引出物を保管して、子どもたちに送ってくることもあります。

極めつけは、以前住んでいた家をまだ処分していないこと。

両親は、子どもの独立を契機に、数年前に別の土地を購入し、新築の家を建てました。

しかし、旧宅の方はまだ処分していないのです。屋内に残っている荷物の片付けが終わっていないという理由で。

物を大切にしたいという気持ちはわかります。しかし、残ったものは、普段使わないもの。ガラクタばかり。むしろ、固定資産税の支払いのほうがもったいないです。

東京オリンピックが終わったら、東京ですら住宅余りが予想されます。いわんや、地方の中古住宅をや。

そして、新居の方もだんだんとガラクタが集まって「オヤシキ」になりつつあります。

兄弟の間では、たまに話題に上ります。しかし、親に断捨離を促すことは諦めています。

同居していた頃、母は長女の私に厳しく、私が何か意に沿わないことを指摘するとヒステリックに怒る人でした。叩かれたり蹴られたこともありました。

独立して離れることで、ようやく良い関係になったと感じていました。

しかし、第一子が生まれてから、幼い頃の母の厳しいしつけがフラッシュバックして、つらい気持ちになります。

母のようにはなるまいという一心で、心理学、コーチング、子育て、アンガーマネジメントなどの講座、セミナーを受講したり、書籍を読み漁っています。しかし、ふとした瞬間に娘に声を荒げて叱ってしまう自分がいて、その口調が母に似ている気がして、ゾッとします。

いろいろ勉強して怒るのはよくないと知っているので、怒るのは、危ないこと、汚いことをした時だけで、その場で一言、二言ガツンと言うだけにしています。まだ娘に暴力を振るったことはありませんし、絶対にそれだけはやらないと決めています。(暴力は絶対にダメです。)

でも、そうやって意識してないと自分の怒りの感情をコントロールできないというのがそもそも嫌です。

結局、自分自身がまだ幼少期の葛藤、トラウマを克服できていないので、実家に近寄りたくないのです。

そして、片付けするように促すことは、母の心の琴線に触れることだと薄々感じております。家事が苦手な人だったので、指摘されることを嫌う筈です。断捨離なぞ持ち出そうものなら、子どもの頃のように諍いになるかもしれません。

そもそも、散らかった部屋に子どもを連れていくのも嫌です。

誤解のないよう付記しますが、もちろん、両親には、育ててくれて、学費も出してくれて、感謝しています。今の自分があるのは、親のおかげです。だからこそ、余計な波風が立つことは私からはやりたくない。

ちなみに、主人の実家とは特に紛争もありませんが、やはり物が多い家です。煙草の吸い殻の入った灰皿やライターがそこかしこに転がっており、子どもを連れて行くには危険を感じます。

昭和世代の親って、こういう片づけられない人が多いのでしょうか?

根本的に、親の人生は親のもの。親の物の行き先を決めるのは親です。

縁あって親子関係になりましたが、子どもでも親の人生に口出す権利はありません。

最近ではそうやって割り切っています。



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ゴルフセット、電気鍋・ホットプレート、ダイニングチェアー4脚を断捨離しました

ゴルフセット、電気鍋、ダイニングチェアを断捨離しました。

ゴルフセット、電気鍋は、中古品買取業者に引き取ってもらいました。

どのくらいの査定額がつくかわかりませんが、大物なので、スッキリしました。

クックプレート(電気鍋・ホットプレート)

もともと数年に数度しか使っていませんでした。子どもが生まれてからは全く使っていませんでした。今後も子どもが小さいうちは危ないから使わないと判断し、断捨離しました。


ゴルフのセット

ゴルフのセットは、2010年に購入したものです。

内訳:
ゴルフクラブ11本 / キャディーバック / ヘッドカバー付き
グローブ2 Mサイズ  (23~24cm)
合計     25,598(円)

ダイニングチェアーの処分

また、ダイニングテーブルに付属していた椅子4脚を廃棄しました。これは粗大ごみとして処分しました。

ダイニングテーブルですが、そもそも、最近まで、物置状態でした。
娘が小さいときは、赤ちゃん用の椅子に座らせて、座卓で食事をしていました。

しかし、娘も2歳を過ぎてから、食事に集中しなくなりました。保育園の先生に相談したところ、一つの理由として考えられたのが、娘の視界におもちゃや絵本等集中を乱すものがいろいろあったことが指摘されました。

そこで、一念発起して、ダイニングテーブルの上を片付け、子ども用のハイチェアを購入しました。

ちなみに、購入したのは、カトージ プレミアムベビーチェア(ナチュラル)です。



そして、ダイニングテーブルを窓際に移動し、ダイニングテーブルでの食事を再開することにしました。娘の視界に余計なものが入ってこないので、多少食事に集中できるようになりました。

また、大人については、先日購入した、アイリスオーヤマ の収納スツール2つを使うようになりました。

収納スツール Mサイズ

収納スツール Lサイズ


その結果、ダイニングテーブルに付属していたダイニングチェアを利用することがなくなりました。

以前のわが家であれば保管しておいたと思いますが、断捨離ブームなので、潔く処分することにしたわけです。それほど高価なものでもありませんし、子どもがさらに成長してまた使う時がきたら、その時に購入すればよいだろうと考えています。

大物がなくなって、スッキリしました。


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